Asam Lambung Dan Apa Yang Dapat Dilakukan Tentang Ini

Apakah Anda menderita masalah refluks asam? Anda mungkin terkejut dengan gejala yang bisa ditimbulkan. Asam lambung sebenarnya dapat menyebabkan benjolan di tenggorokan, kembung, benjolan di tenggorokan dan banyak lagi. Baca artikel ini jika Anda ingin mencegah mulai dari hal-hal ini terjadi pada Anda.

Makanan berlemak adalah larangan yang serius bagi siapa saja yang menderita refluks asam daripada pilihan yang lebih sehat. Ini dapat menyebabkan lebih banyak asam mengalir ke arah yang salah dengan mengirimkan pesan yang salah ke sfingter esofagus. Mereka juga meningkatkan berat badan, dan orang yang kelebihan berat badan menderita refluks asam lebih sering daripada mereka yang memiliki berat badan yang sehat. Makan sehat dan tetap sehat.

Baca juga : obat herbal penyubur kandungan dan sperma

Merokok sebenarnya bisa menjadi akar penyebab naiknya asam lambung Anda. Ini juga bisa melemahkan sphincter esofagus Anda. Inilah mengapa Anda harus segera berhenti.

Hilangkan makanan pedas dari diet Anda. Makanan pedas dapat menyebabkan gejala asam lambung jauh lebih buruk. Anda bisa mengalami kelegaan dengan menghindari makanan ini.

Nikotin menyebabkan refluks asam memburuk.

Berolahraga segera setelah Anda makan dapat membahayakan Anda jika Anda menderita refluks asam. Makanan dari perut Anda mungkin dipaksakan masuk ke kerongkongan jika otot-otot perut rendah berkontraksi selama latihan rutin. Tunggu satu jam atau lebih setelah makan sebelum Anda berolahraga.

Kehilangan berat badan dapat mengurangi perjuangan Anda melawan gejala refluks asam. Salah satu alasan umum untuk refluks asam adalah obesitas. Kehilangan sedikit berat badan Anda bisa membantu. Penurunan berat badan dapat dicapai melalui ukuran porsi yang lebih kecil, bukan melalui diet ketat.

Jangan minum alkohol apa pun jika Anda ingin menghindari refluks asam. Alkohol menyebabkan asam menumpuk di perut Anda dan itu dapat merusak lapisan di perut Anda, dan itu juga bisa menggerogoti lapisan perut. Jika Anda berencana keluar malam, batasi minuman beralkohol yang Anda konsumsi untuk meminimalkan potensi refluks nanti.

Makanan tertentu lebih mungkin memicu gejala refluks asam. Anda harus menghindari makanan ini untuk mencegah serangan refluks asam. Cobalah menghindari makanan pedas, susu, makanan yang pedas atau panas, alkohol, kafein, alkohol, jus buah asam, dan jus buah asam.

Cobalah minum terlalu dekat dengan waktu makan; minum di antara waktu makan. Sfingter esofagus Anda mengalami tekanan konstan jika Anda makan dan minum terlalu banyak. Ini membuat asam dan makanan kembali ke kerongkongan Anda.

Baca juga : Acid Reflux: Apa yang Harus Dilakukan Ketika Menyerang?

Cobalah pelega tenggorokan elm yang licin untuk refluks asam Anda. Kulit kayu elm yang licin digunakan untuk membuat tablet hisap ini dan melapisi saluran pencernaan dan menempatkan lapisan pelindung pada kerongkongan Anda. Ini dapat membuat tenggorokan Anda terasa lebih baik dan meredakan refluks batuk apa pun. Ini dapat ditemukan di banyak toko makanan kesehatan dan alami.

Periksa label nutrisi sehingga Anda bisa mendidik diri sendiri tentang jumlah kandungan lemak.

Jangan makan dalam waktu tiga jam setelah makan terakhir Anda. Misalnya, jika jam tidur Anda adalah pukul 10 malam, jangan tidur sampai jam 10 malam. Penyebabnya adalah refluks asam terjadi ketika Anda berbaring dengan perut penuh yang memberikan tekanan berlebihan pada otot LES. Ini dapat menyebabkan peningkatan refluks asam.

Konsultasikan dengan dokter tentang operasi untuk refluks asam intens. Penggandaan dana telah terbukti efektif; sebuah katup diproduksi yang dapat mengurangi seberapa banyak asam yang terkendali. Ini adalah permanen dan membawa sedikit risiko.

Berhenti merokok segera setelah Anda merokok. Berhenti merokok dapat meredakan refluks asam di antara banyak manfaat kesehatan lainnya. Merokok berfungsi untuk mempromosikan produk asam lambung dan juga memperlambat pencernaan. Merokok juga dapat mengurangi jumlah produksi air liur dan itu akan memperlambat pencernaan. Jika Anda tidak berhenti merokok, cobalah menunggu beberapa saat setelah makan.

Jika Anda sering mengalami refluks asam setelah tidur, pikirkan kebiasaan tidur Anda. Melakukan hal ini membuat perut Anda tetap berada di tempatnya.

Pastikan untuk berolahraga setidaknya 15 menit setiap hari. Olahraga dapat membantu menjaga tubuh Anda bekerja dengan cara yang benar. Jika berolahraga menyebabkan sakit perut, pastikan Anda tidak melakukannya berlebihan.

Jika Anda dapat mengurangi stres, Anda mungkin akan meningkatkan refluks asam secara tidak langsung karena Anda tidak akan berpartisipasi dalam aktivitas berbahaya ini.

Apakah Anda cenderung minum banyak saat makan? Meskipun ini mungkin tidak selalu, mengendalikan apa yang Anda minum adalah kunci untuk mengendalikan refluks asam.

Anda perlu tahu makanan apa yang menyebabkan asam lambung Anda. Ada banyak makanan yang umumnya dikaitkan dengan refluks asam; namun, semua pemicu berbeda.

Anda tidak boleh berbaring setelah makan.

Cobalah memasukkan madu ke dalam diet Anda. Madu bisa menjadi cara yang bagus untuk membantu Anda meringankan gejala refluks asam. Gunakan madu mentah untuk memaksimalkan efek ini.

Merokok menyakiti paru-paru dan perut Anda. Ini menghambat pencernaan dan meningkatkan kadar asam. Ini juga memperlambat air liur produk Anda. Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan menderita refluks asam lebih buruk. Merokok juga merusak sistem pencernaan Anda.

Obat pelega tenggorokan yang licin yang tersedia di toko makanan kesehatan dapat membantu meredakan refluks asam. Menggunakan ini bersama dengan perubahan gaya hidup Anda dapat membantu Anda merasa lebih baik.

Ada jutaan orang yang menderita refluks asam. Sungguh, lebih dari sepertiga orang dewasa memiliki beberapa tingkat masalah asam lambung. Apakah Anda salah satu dari orang-orang ini? Jika demikian, manfaatkan kiat-kiat hebat yang disediakan di sini agar Anda dapat mengurangi gejala asam lambung.

Bagaimana cara mengetahui apakah bayi Anda menderita asma

 Mengi, batuk, dan bernafas cepat adalah beberapa tanda bahwa bayi dengan asma dapat muncul. Asma adalah kondisi kronis yang menyebabkan peradangan saluran napas dan sensitivitas terhadap iritasi yang dapat dihirup sebagian besar orang tanpa masalah.

Dokter dapat mengobati asma pada bayi dengan obat-obatan yang membantu membuka saluran udara, yang sudah kecil. Meskipun tidak selalu mungkin untuk mencegah asma pada bayi, menghindari pemicu asma, seperti asap, bulu hewan peliharaan, serbuk sari, dan paparan tungau debu, dapat membantu mengurangi gejala.

Menurut Yayasan Asma dan Alergi Amerika (AAFA) , sekitar setengah dari semua anak-anak dengan asma menunjukkan beberapa tanda-tanda kondisi sebelum mereka mencapai usia 5 tahun. Mengenali asma pada bayi dan mencari pertolongan medis dapat memungkinkan orang tua dan pengasuh untuk memberikan perawatan yang menjaga bayi bernafas dengan baik.

Orang-orang juga harus mencatat bahwa bayi dengan gejala seperti asma mungkin tidak akan menderita asma di kemudian hari.

Baca juga : soloco original paling ampuh

Gejala spesifik pada bayi

·         Asma bisa sulit dikenali pada bayi karena dapat menyerupai penyakit pernapasan lainnya.

·         Selain itu, bayi tidak selalu dapat menyampaikan perasaannya atau kesulitan bernapas.

·         Gejala asma pada bayi meliputi:

·         rona biru pada wajah, kuku, atau bibir, yang dapat mengindikasikan oksigenasi buruk

·         bernafas sangat cepat

·         gerakan perut berlebihan, seolah-olah bayi menggunakan otot perut mereka untuk bernapas

·         lubang hidung melebar

·         kecerewetan

·         kelesuan

·         batuk di malam hari atau bahkan ketika melakukan kegiatan rutin

·         masalah makan atau melelahkan

·         suara bersiul yang disebut mengi yang kadang terdengar dari jauh

Asma sangat mirip dengan kondisi medis lainnya pada bayi, seperti:

·         refluks asam

·         aspirasi

·         bronkiolitis

·         croup

·         cystic fibrosis

·         benda asing terjebak di jalan napas

·         pneumonia

·         infeksi saluran pernapasan atas

Kondisi lain yang dapat menyebabkan beberapa gejala yang mirip dengan asma pada bayi adalah laryngotracheomalacia. Bayi yang dilahirkan dengan kondisi ini memiliki kelemahan di tulang rawan tepat di bawah pita suara.

Akibatnya, mereka dapat bernapas dengan berisik di saluran udara bagian atas dan trakea, yang mungkin terdengar seperti asma. Ketika bayi bertambah besar, jaringan-jaringan ini biasanya menjadi lebih kencang dan kecil kemungkinannya akan runtuh.

Perbedaan utama antara asma dan beberapa penyakit di atas adalah bahwa bayi dapat terus mengalami gejala asma. Asma adalah kondisi kronis yang dapat memengaruhi seseorang sepanjang hidupnya.

Bahkan setelah penyakit akut, mereka mungkin memiliki gejala terus-menerus saluran udara hiperaktif, yang berarti bahwa saluran udara di paru-paru mereka menjadi lebih kecil dan meradang lebih mudah daripada yang lain. Pola ini dapat membantu dokter dalam membuat diagnosis asma.

Baca juga : Cara Mengatasi asma alami cukup d rumah

Faktor risiko

Faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan bayi terserang asma meliputi:

riwayat alergi, asma, atau dermatitis atopik keluarga, bentuk eksim yang paling umum

riwayat gejala yang lebih parah dengan infeksi saluran pernapasan, seperti virus saluran pernapasan

ibu merokok selama kehamilan

lahir prematur

Ketika anak-anak yang berusia 6 bulan dan lebih muda mengalami episode asma akut, infeksi virus biasanya menjadi penyebabnya, menurut AAFA .

Diagnosis dan kapan harus ke dokter

Mendiagnosis asma pada bayi bisa jadi menantang karena tes fungsi paru-paru yang dilakukan dokter biasanya tidak berguna ketika bayi tidak bisa menghembuskan napas atau menghirup perintah.

Akibatnya, dokter dapat menggunakan metode diagnostik lain, termasuk:

Berikan obat untuk membuka saluran udara dan kemudian lihat apakah gejala bayi membaik.

Melakukan tes alergi untuk menentukan apakah bayi yang lebih tua atau balita sensitif terhadap pemicu alergi yang umum, seperti tungau debu, jamur, bulu binatang peliharaan, atau serbuk sari.

Memesan studi pencitraan, seperti sinar-X, untuk memeriksa paru-paru bayi.

Asma adalah kondisi kronis tanpa obat. Namun, banyak bayi yang memiliki gejala seperti asma, seperti mengi, tidak memiliki asma di kemudian hari. Ini adalah alasan lain mengapa mendiagnosis asma pada bayi bisa sulit. Akibatnya, dokter mungkin tidak secara pasti mendiagnosis bayi dengan asma sampai di kemudian hari.

Kadang-kadang, dokter akan merujuk anak ke spesialis alergi atau ke spesialis paru yang disebut ahli paru untuk pengujian dan perawatan lebih lanjut.

Perawatan dan pengobatan

Perawatan inhaler dan nebulizer adalah sistem pengiriman obat untuk asma.

Bahkan bayi muda kadang-kadang dapat menerima obat asma melalui inhaler yang menggunakan lampiran tambahan yang disebut spacer dan masker ukuran bayi.

Sebuah nebulizer, yang kadang-kadang orang sebut sebagai mesin pernapasan, memberikan obat cair dalam kombinasi dengan udara terkompresi. Hasilnya adalah kabut obat bahwa bayi bernafas ke saluran udara mereka.

Mengenakan topeng ukuran bayi dapat membantu bayi bernafas dalam pengobatan. Seorang dokter akan merekomendasikan berapa kali sehari seorang bayi harus menerima obat asma mereka.

Beberapa obat yang memerlukan inhaler atau nebulizer untuk pengiriman mungkin merupakan obat kerja singkat, seperti albuterol (Ventolin). Obat ini membantu dengan cepat membuka saluran udara untuk membuatnya lebih mudah bernafas. Dokter juga dapat meresepkan obat jangka panjang yang mengandung steroid yang membantu mengurangi peradangan dan juga membuka saluran udara.

Solusi rumah

Selain obat resep, dokter dapat merekomendasikan mengambil langkah-langkah untuk mengurangi alergen yang biasanya memicu gejala asma. Contohnya termasuk merokok, bulu hewan peliharaan, serbuk sari, dan tungau debu.

Orang tua dan pengasuh dapat melindungi anak mereka dari pemicu asma di rumah dengan:

Mencuci linen tempat tidur dan mainan kain setidaknya sekali seminggu dalam air yang 130ºF atau lebih panas untuk membunuh tungau debu.

Menghisap debu setidaknya satu kali setiap minggu untuk menghilangkan debu berlebih.

Mencegah asap rokok memasuki rumah atau mobil. Jika orang tua atau pengasuh merokok di luar rumah, mereka harus berganti pakaian saat kembali.

Mencegah hewan peliharaan masuk ke kamar tidur.

Menggunakan pembersih udara yang memiliki filter udara partikulat efisiensi tinggi (HEPA) untuk mengurangi jumlah bulu binatang dan debu di rumah.

Menutupi kasur buaian bayi dalam selubung anti alergi. Selongsong ini memiliki tenunan yang rapat yang dapat mencegah tungau debu masuk ke kasur.

Orang tua atau pengasuh mungkin juga ingin berbicara dengan dokter anak anak mereka sebelum memperkenalkan makanan yang berpotensi alergi, seperti kacang tanah, susu sapi, telur, dan gandum, meskipun jarang alergi makanan menyebabkan asma pada bayi.

Dalam kasus di mana ada riwayat keluarga dengan sensitivitas makanan, mungkin bermanfaat untuk memperkenalkan makanan ini secara perlahan dan dalam jumlah kecil untuk memastikan bahwa seorang anak tidak memiliki reaksi alergi yang menyebabkan masalah pernapasan.

Baca juga : soloco obat ampuh ejakulasi dini

Ringkasan

Mengi dan masalah pernapasan pada bayi bisa menjadi masalah yang signifikan. Karena saluran udara bayi sudah kecil, kondisi seperti asma dapat membuatnya sulit bernapas.

Jika seseorang memiliki kekhawatiran tentang bayi mereka mengi atau menunjukkan tanda-tanda asma potensial lainnya, mereka harus berbicara dengan dokter anak mereka sesegera mungkin.